NOUVEAU

Faites du sport

Faites des économies

Aidez la Communauté

Une étude montre que 95% des personnes qui commencent un programme de perte de poids avec des amis terminent le programme.

Wing & Jeffery

Je rechercher des femmes motivées pour faire du sport, tonifier leur silhouette et participer activement à l’amélioration de Ma Petite Robe.

Qu'est-ce que vous pouvez y gagner ?

Pour améliorer la qualité de ce coaching et enrichir votre offre, je développe actuellement une bibliothèqe de séances de sport vidéos adaptées en fonction de votre niveau, vos objectifs et votre état de santé.

En participant, vous allez :

Etape 1

Je prépare votre séance

Une séance de sport sur mesure. Adaptée à votre niveau de forme, vos objectifs et votre état de santé.

Etape 1

Etape 2

Je corrige vos mouvements

Nous regardons ensemble les exercices pour vérifier que vous fassiez les exercices correctement, sans vous faire mal.

Etape 2

Etape 3

Faites & Filmez votre séance

Suivez votre séance de sport et filmez-vous pendant votre effort. Vous serez motivée à aller jusqu’au bout.

Etape 3

Etape 4

Partagez votre Séance

Envoyez-moi votre séance filmée. Je m’occupe du montage puis j’intègre votre séance de sport à la bibliothèque !

Etape 4

Etape 5

Economisez

Pour vous remercier de contribuer à l’amélioration de Ma Petite Robe, votre séance de sport vous permet de faire des économies sur le programme !

Etape 5

Qui peut participer ?

Toutes les participantes du programme Ma Petite Robe sont les bienvenues !

Il n’y a pas de niveau minimum nécessaire. Pas besoin d’avoir une “taille mannequin”. Au contraire, ce projet a pour but de redonner confiance aux femmes et en leur corps, quel qu’il soit.

Vous n’avez pas besoin d’avoir un corps de “fit girl” pour faire du sport.

Toutefois, pour que ces vidéos soient utiles à la communauté, vous devez :

~ Coach Jonathan