Une étude montre que 95% des personnes qui commencent un programme de perte de poids avec des amis terminent le programme.
Je rechercher des femmes motivées pour faire du sport, tonifier leur silhouette et participer activement à l’amélioration de Ma Petite Robe.
Pour améliorer la qualité du programme Ma Petite Robe, je développe actuellement une bibliothèque de séances de sport vidéos adaptées en fonction de votre niveau, vos objectifs et votre état de santé.
Etape 1
Une séance de sport sur mesure. Adaptée à votre niveau de forme, vos objectifs et votre état de santé.
Etape 2
Nous regardons ensemble les exercices pour vérifier que vous fassiez les exercices correctement, sans vous faire mal.
Etape 3
Suivez votre séance de sport et filmez-vous pendant votre effort. Vous serez motivée à aller jusqu’au bout.
Etape 4
Envoyez-moi votre séance filmée. Je m’occupe du montage puis j’intègre votre séance de sport à la bibliothèque !
Etape 5
Pour vous remercier de contribuer à l’amélioration de Ma Petite Robe, votre séance de sport vous permet de faire des économies sur le programme !
Toutes les femmes sont les bienvenues !
Il n’y a pas de niveau minimum nécessaire. Pas besoin d’avoir une “taille mannequin”. Au contraire, ce projet a pour but de redonner confiance aux femmes et en leur corps, quel qu’il soit.
Vous n’avez pas besoin d’avoir un corps de “fit girl” pour faire du sport.
Toutefois, pour que ces vidéos soient utiles à la communauté, vous devez :
~ Coach Jonathan
Pour candidater, vous n’avez qu’à m’envoyer une courte vidéo de 5 à 10 secondes de l’emplacement où vous avez prévu de filmer.
Afin d’obtenir la meilleure qualité d’image possible :